昨夜の外食が、お腹にもたれる内容。

 

娘が「これは体がしんどくなる感じ」

と感想を述べながら就寝したため、

体調整弁当にしました。

 

 

〜今日のお弁当〜

 

 

 

 

 

 

＊雑穀おにぎり　中身は昆布の佃煮

＊具沢山味噌汁

 

サーモスの中

具沢山味噌汁は↓こちら

 

 

 

 

 

 

 

 

 

#お弁当 #おべんとう #中学生 #女子 #女子中学生 #体を整える #体を作る #成長 #おにぎり #具沢山味噌汁  #雑穀米 #美味しいもの大好き #お酒大好き #管理栄養士 #わがママ専門ボディコーディネーター #らくMAMA #パーソナルプログラム #ボディメイク #Ｓｐａｃｅ結