カテゴリー「 管理栄養士・栄養士 」の記事

189件の投稿

この時季限定 頻繁に出てくる芽キャベツチーズ焼き 今週も再び登場。     これは、頻繁でも娘からの「また?」 の空気が出ない一品。 オーブンにポーンで楽だし、ついつい 使ってしまいます。   …
本日、定期利用で パーソナルプログラム(ボディメイクのみ) を受けてくださったお二人から 感想が届きました。   Mさん         Rさん     …
~今日のお弁当~             *雑穀ごはん  黒ごま塩 *鶏肉の塩胡椒焼き *蓮根の昆布煮 *九条葱とアミエビのごま油炒め *ミニトマト   …
昨日の記事で、 歪みや捻れについて書きましたが、   今日のボディメイクは、まさに体全体が 捻れて歪んでいる状態からスタート。   写真だと伝わりきらないのですが、 左のBeforeは、体のアチラコチ …
体は、左右均等に見える人でも 多少なりとも左右差があるものです。   私の場合、 昔は然程気にならなかった顔の見た目の 左右差が、年々強く出てくるように。   幼い頃から奧二重で、 調子が良いと両目と …
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