カテゴリー「 管理栄養士・栄養士 」の記事

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小学生の頃から 前屈に関しては程々でした。 立ち前屈は余裕で手がつく、 長座前屈は足の指先をちゃんと触れる くらいまでは出来ました。     ところが、 開脚となると 「こ、股関節がぁ〜」 となってしまい、 限界です!  …
  左がBefore ➡️  右がAfter     Beforeは向かって左に顔が歪んでいます。   顔の歪みに合わせて鼻も曲がり、 頬の幅にも差が出ています。 口はへの字。  頭のハチも横 …
まーるい髪型 まーるいショートカット 憧れてました。     でも、昔から 『面長で襟足が長いから お着物が似合うわね〜』 と、お褒め(?)いただく 頭&顔の形をしていた私。     私の骨格では無理なんだなーっ …
              ✳︎雑穀ごはん 炒り卵のせ ✳︎牛肉の甘辛煮(長葱・舞茸) ✳︎キャベツとじゃこ …
娘のランパ・バイオブロック での矯正をきっかけに ボディコーディネーターとしての道へ 大きく舵を切った私ですが、     実は学生時代からずっと 子どもに関わることをしてきました。 常日頃から 輝く笑顔の未来に繋げたい! …
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