カテゴリー「 管理栄養士・栄養士 」の記事

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今日はいただき物の「白米」を炊いたので あえて見えるように盛り付け😁   娘も「〇〇ちゃんに、今日はごはん白いね! って言われるな」とニヤリ。   どうやらお友達 雑穀ごはんの時も二分 …
さて今週も始まりました〜娘弁当作り♪ 今朝も美しい暁でした!       私が起きる5時台はまだまだ真っ暗。   寒い〜と言いながら布団から抜け出し、 土鍋を火にかけながら お湯を …
金曜日! 今週のお弁当づくりラスト 明日は多分おにぎりかな??     *雑穀ごはん *鶏ひき肉と長ネギの卵とじバーグ *紫玉葱の塩炒め *生きくらげの塩炒め *黄人参の胡麻あえ *ブロッコリーの赤か …
昨日、宅配野菜が届いたので 冷蔵庫が潤いました🎶   *雑穀ごはん *ハンバーグ *焼きねぎ *ブラウンマッシュルームとかぼちゃのソテー *ブロッコリーの胡麻和え *赤かぶの甘酢 *卵焼き &n …
昨夜『明日は早く学校に行って勉強する!』 と張り切っていましたが 始業式から2日目にして眠くて起きれず(笑)     いつもよりは30分ほど早く出発しましたが 早起きするなら早寝せねば 睡眠負債を抱え …
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