今日は、田村輝美先生の元で、 美構造®開脚のフォロー講座を受けてきました。 田村先生は、昨年七月、 私が美構造®開脚システムインストラクターの 資格を取得した際に、養成講座を行って下さいました。 …
2019年1月
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今日のお弁当 雑穀米 ゆかり 鶏肉のごま味噌焼き ひじきと油揚げの煮物 ほうれん草のおかか和え ミニトマト
Happy Monday ! そう、コーラスの日でした♪ 歌って、笑って、しゃべって、笑って・・・ ＮＫ細胞を増やし免疫力アップ！ インフルに関して、娘の学校は今のところ、 巷の …
お米の在庫が無くなりそうなので注文しました。 今回は京都のお米を頼みました。 京都のお米を注文する時は 『京都源流ホタル米』 …
今日のお弁当 雑穀ごはん 汐吹こんぶ キャベツと豚肉のみそ炒め 桜海老入り卵焼き ブロッコリー ぽんかん ブロッコリーを入 …