昨日はセラピスト仲間の

ゆうみさんとマキさんと

練習会でした♪

 

最近ゆうみさんが

チャレンジしている

毎日１００コロコロ🌀

 

私とマキさんも

コロコロコラボ！！

 

３人ぶつからずに転がれるかな？

ドキドキ💦

 

待って！待って！！

真っ直ぐ転がるために

頭のネジを締めてセッティングして

 

 

せーの♪

 

 

 

ただ転がってる訳ではなく

頭からちゃんと繋がっていると

セルフの体づくりにもなります。

 

逆の言い方をすると

体が連動した動きができないと

スムーズにコロコロできません。

 

 

よく考えたら

他力でのメンテナンスを

しばらく受けてなかった私。

 

早送りだからバレてないけれど

動きが若干ぎこちない。

 

肋骨から足の連動が悪く

必死にゴロンゴロン。

コロコロからは遠い動きでした。

 

 

 

その後、いざ練習会が始まると

私の肋骨の動きがまるでロボット！

 

 

まさかの鈍さに

ゆうみさん、転げて大笑い。

 

コロコロチャレンジは

練習会で笑い転げるための

準備運動になりますね（笑）

 

 

練習会で肋骨の癒着を

しっかりと剥がしてもらい

気持ち良かった〜！！

 

 

ここまでの骨格移動は

セルフケアでは難しい。

 

やっぱり他力大好き。

他力本願最高です♪

 

 

私自身が他力大好きなので

クライアント様がお任せで

来て下さることも大歓迎です✨

 

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Ｓｐａｃｅ結では

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食と体と心を結びつける

管理栄養士　戸叶麻実です

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