最長10連休と言われた

今年のゴールデンウィーク。

 

最後の2日。

5月5日・6日の1泊2日で

京都まで学びに行きました。

 

私にとって、連休の締めに相応しい

充実した時間となりました。

 

ワークの会場は下鴨神社のすぐ近く

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

team FUJIWARA

正式名称:リセンスコーチングスクール

 

2018年11月からスタートし、

6ヶ月間  藤原寛先生から

溢れんばかりのアイデアを存分に

伝授していただきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今まで私にとっては学んだことの無かった

体が本来持っている「感覚」を引き出すこと。

 

そうすることで、体が自然な方向へ整っていく

 

その感覚を最大限に引き出すのは、

実はとてもシンプルなことだということが

このfinalでの総まとめ。

思わずうなってしまいました。

深い。

 

私自身、5日に行ったワークで

藤原先生が伝授してくださる方法で

感覚を引き出していったら

体の中から整っていくのが感じられました。

 

強く意識をするのではなく、姿勢も良くなり、

精神的に前向きになり、

そして何故か、とてもお腹がすく。

 

しっかり食べても、しっかり消化され、

心地の良い空腹感がやってくる。

 

からだの中でしっかりとエネルギーが

使われていると実感できました。

身体って面白い!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1期生は一旦これで終了しますが、

次に集まる時までに、

これからさらに成長することを誓い合いました。

 

 

 

 

 

 

 

 

自分の体の心地よさ

皆様にも感じてもらえるように

お届けします♪

 

#teamFUJIWARA #体を整える

#感覚 #体が一番知っている

#気持ちの良いことをしよう