2019 年 5 月 22 日 1件の投稿 201905/22 お弁当 ~楽ちん蒸し調理~ 楽しく、笑って食べて、健やかに・・・ 管理栄養士 戸叶麻実(とがのうあさみ)です 今朝は、お友達との約束で、 少し早めに家を出発したいと言うので、 同時進行調理が楽な“蒸し調理”の おかずにし …READPOST お弁当 | 日々徒然ASAMI