楽しく、笑って食べて、健やかに・・・

管理栄養士　戸叶麻実（とがのうあさみ）です

 

 

今日の東京は久しぶりに、朝からのどしゃ降り。

通勤・通学の時間帯にかなり強く降っていたので、

大変でしたね。

 

 

今日は、調理実習だと言うので、

お弁当が不要かと思ったら

「おにぎりだけで良いからお願い」

とのことで、本当におにぎりだけ。

 

 

 

 

 

 

＊雑穀ごはんおにぎり

　　具は・・・ごぼうの梅煮

これ、結構おいしくて、私は好きです。

 

 

#中学生女子　#お弁当　#しっかり食べる

#調理実習でも持って行く