♪健笑食♪
楽しく、笑って食べて、健やかに・・・
管理栄養士 戸叶麻実(とがのうあさみ)です
今日はあいにくのお天気ですが、
娘の学校は遠足です。
屋内施設もある場所が行き先なので、
充分に楽しんでいると思います♪
今日のお弁当
*鮭おにぎり
*鶏肉の唐揚げ
*ブロッコリー・ミニトマト
*メープルさつまいも
ー唐揚げー
年に1~2回程度しか我が家の
お弁当には登場しない唐揚げです。
今朝は娘が喜んでいました。
中学校に入って初めての遠足なので、
好きなものでご機嫌に過ごせたら良いな。
ーメープルさつまいもー
茹でたさつまいもに、
メープルシロップをからめるだけですが、
ほんのり香るメープルの香りと
さつまいもの甘みが美味です。
今日はコロコロバージョンですが、
つぶして茶巾のようにしても
可愛いですよ。
#遠足弁当 #唐揚げ
#メープルシロップ
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