枠にとらわれない 管理栄養士 戸叶麻実です FacebookやＳｐａｃｅ結のインスタ をご覧になっている方は、 管理栄養士 ボディコーディネーター らしいけれど、 どうやら保育園 …
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昨日は、旅するグルコンでお世話に なってきたコンサルの先生との ランチ面談でした。 食事もワインも美味しいお店との ことだったので、昼ワインを楽しむ 気合いバッチリで向かいました。 …
お酒大好き 管理栄養士ボディコーディネーター お酒好きを公言しつつも、 外食の際の食いしん坊記録以外は 日常のお酒をほとんどアップして 来ませんでした。 特に理由は無かったのですが、 普段も飲 …
～今日のお弁当～ ＊雑穀ごはん ゆかり ＊蓮根ハンバーグ ＊えのき茸のごまポン酢和え ＊ブロッコリー&ミニトマト …
昨日のブログには、 食べる量、飲む量が変わらないけれど まず先にボディメイクをしたら 自然と、しないしないダイエットに なったことを書きました。 ただ、『食べる量』に関して 注釈をつけるとしたら、 精神的に …