今日は筋膜コーディネーター養成講座。 JIN先生の講座は、 ハードルが高そうに思える解剖学も、 丁寧かつ分かりやすい。 座学と実践(実技)がほぼ同時進行なのも、 頭と体にインプットしやすい理由 …
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◆Ｓｐａｃｅ結◆ パーソナルプログラム予約受付日 【１月】 ２７日(月)１０：００〜 １３：００〜 ２８日(火)１０：００〜 １３：００〜 ２９日(水)１０：００〜 １３：００〜 ３０日(木)１１：００〜 １４：００〜 …
先日の『松風焼き(風)』 娘が帰宅後に空のお弁当を出しながら 「今日のおかず、毎日でもいいなぁ～」 と、嬉しいやら、複雑やら？！な 感想をくれたので、早めのリピート。 今日は鶏ひき肉で。 忘れ …
『最期の一食』 と聞いて、いつの、どんな自分を 思い浮かべますか？ 美味しいもの大好き お酒大好きな 管理栄養士 戸叶麻実の『最期の一食』 理想は… 歳を重ねて、おばあさんになり …
〜今日のお弁当〜 ＊雑穀ごはん 黒ごま塩 ＊豚肉の玉ねぎたっぷり生姜焼き ＊卵焼き ＊ブロッコリーとカリフラワーの練りごま和え ＊ミニ …