～今日のお弁当～

 

 

 

 

 

 

＊雑穀ごはん  炒りごま

＊鶏もも肉の生姜味噌焼き

＊卵焼き

＊紅くるり切り干し大根の甘酢和え

＊ブロッコリー

 

 

 

#お弁当 #おべんとう #中学生 #女子 #女子中学生 #体を整える #体を作る #成長期 #鶏もも肉 #生姜味噌 #紅くるり #切り干し大根 #卵焼き #雑穀米 #美味しいもの大好き #お酒大好き #管理栄養士 #わがママ専門ボディコーディネーター #らくMAMA #パーソナルプログラム #ボディメイク #Ｓｐａｃｅ結