楽しく、笑って食べて、健やかに・・・
管理栄養士 戸叶麻実(とがのうあさみ)です
試験が終わり、運動会も終わり、
これでようやく、夏休みまでは通常生活の娘。
梅雨のジメジメ、梅雨明け後は暑さバテ対策を
工夫しながら、お弁当作りをしていきたいと
思います。
今日のお弁当
*雑穀ごはん
*ゆかり
*鶏ひき肉の磯辺焼き
*カラーピーマンとエリンギとツナの炒め物
*いんげんと人参のごま和え
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