楽しく、笑って食べて、健やかに・・・ 管理栄養士　戸叶麻実（とがのうあさみ）です   明日・明後日は研修出張の為、 娘との約束で購買部利用。 今週のママ弁は今日まで。   冷蔵庫の整理も兼ねて、あるも …