卵が先か、鶏が先か？ まずは痩せてからじゃないと、鍛えられない～ のか？ 一念発起でとにかく色々鍛えて、痩せる のか？ はたまた、体の内側を先に整えてからなのか？   私も１年半前は、 まずは痩せて（体重を落と …