楽しく、笑って食べて、健やかに・・・

管理栄養士　戸叶麻実（とがのうあさみ）です

 

蒸し野菜、茹で野菜など、

素材のみでシンプルに食べるのが好きな娘。

それに、ちょびっと塩をふったり、

お味噌を付けたり。

ニンマリ嬉しそうに食べます。

 

今朝もお弁当箱を覗いて

「これ好き～♪」と喜んで持っていった、

簡単調理おかず『青のりポテト』

 

今日のお弁当

 

 

 

 

 

 

＊胚芽ごはん

＊醤油ごま

＊豚肉の生姜焼き

＊青のりポテト

＊卵焼き

＊オクラ&ミニトマト

 

◇青のりポテト◇

今回は細切りのじゃがいもですが、

粉ふきいもに青のりをまぶしたものは、

保育園でも人気メニューです。

 

 

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