管理栄養士　戸叶麻実（とがのうあさみ）です

 

広島からの帰宅が

２２：００近かったので

今朝は煮物系ではなく、

素材を活かしたおかずになりました。

 

 

 

 

 

 

 

＊雑穀ごはん

＊ひじきふりかけ

＊鶏肉の梅焼き

＊いんげんのピーナッツペーストあえ

＊さつまいものソテー（塩味）

＊ミニトマト

 

 

ー鶏肉の梅焼きー

今日は梅醤とみりんを使用して

甘じょっぱい仕上がりです。

 

 

娘は赤ちゃんの頃から、

素材単体、そのものの味で

食べさせることも多く、

基本的にシンプルな味付けは

大好きです。

 

 

インスタは、気ままな

食ログになってます☆

LOOK⇨こちら

 

 

 

 

 

 

 

 

 

#お弁当　#梅醤　#素材活かし