娘は期末試験からの秋休み

 

私は認定講師資格取得に

セッションやらボランティアの色々

 

 

あっっっっと言う間に2週間💦

 

 

9月最終日には前期の成績表を

受け取りながらの後期始業式

 

そして、すっかり忘れてた都民の日

えー学校休みなのー?!

 

もう、いっそのこと

今日が後期始業式で良いのでは?

と思ったのでした(笑)

 

 

そんな月替わり、季節がわり、

気持ち新たに!!

お弁当づくり再開でーす♪

 

❇︎雑穀ごはん

❇︎椎茸入り塩麹ハンバーグ

❇︎万願寺甘とうの塩昆布炒め

❇︎かぼちゃの煮物

❇︎紫キャベツのごま甘酢和え

 

 

 

ここから行事目白押し。

 

娘はピアノの伴奏のお役目や

文化祭のクラス出し物の衣装づくり

そして吹奏楽部の発表練習

 

 

ぜんぶこなせるのかしら?と

ハラハラするのは親のみ。

本人は何とかなるでしょー♪って感じ。

 

 

でも、首こり、肩こりが強くて

グッスリ眠れない時もあるようなので

 

私はこまめに

指紋スイッチ®︎を入れてあげて

 

そして食を大事にしながら

体を整えて応援していく予定です✨

 

 

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食と体と心を結びつける

管理栄養士 戸叶麻実です

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