娘は期末試験からの秋休み
私は認定講師資格取得に
セッションやらボランティアの色々
あっっっっと言う間に2週間💦
9月最終日には前期の成績表を
受け取りながらの後期始業式
そして、すっかり忘れてた都民の日
えー学校休みなのー?!
もう、いっそのこと
今日が後期始業式で良いのでは?
と思ったのでした(笑)
そんな月替わり、季節がわり、
気持ち新たに!!
お弁当づくり再開でーす♪
❇︎雑穀ごはん
❇︎椎茸入り塩麹ハンバーグ
❇︎万願寺甘とうの塩昆布炒め
❇︎かぼちゃの煮物
❇︎紫キャベツのごま甘酢和え
ここから行事目白押し。
娘はピアノの伴奏のお役目や
文化祭のクラス出し物の衣装づくり
そして吹奏楽部の発表練習
ぜんぶこなせるのかしら?と
ハラハラするのは親のみ。
本人は何とかなるでしょー♪って感じ。
でも、首こり、肩こりが強くて
グッスリ眠れない時もあるようなので
私はこまめに
指紋スイッチ®︎を入れてあげて
そして食を大事にしながら
体を整えて応援していく予定です✨
*・゜゚・*:.。..。.:*:.。. .。.:*・゜゚・
食と体と心を結びつける
管理栄養士 戸叶麻実です
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