今朝も美しい朝空でした♪

 

この影絵のような日の出の空は

夏にはなかなか見られないので

秋が深まってきたのだな〜と感じます。

 

 

そして、これから冬に向かって

ますます朝空が美しくなっていきます。

 

凛とした空気をゆっくり吸いながら

美しい暁が見られる秋冬の朝。

早起きのラッキータイムが楽しみです。

 

 

 

さて今日のこちらのわっぱなので

乗っけて盛り付け!

2週間ぶり、忘れませんでした(笑)

 

❇︎雑穀ごはん

❇︎鶏肉の梅葱味噌焼き

❇︎卵焼き

❇︎揚げ焼き里芋のおかかまぶし

❇︎おかひじきのごま和え

❇︎きゅうりと蕪のぬか漬け

 

 

今日は習い事の時間まで

お腹が持つように詰め詰めで!

 

 

 

 *・゜゚・*:.。..。.:*:.。. .。.:*・゜゚・

ママと子どもの体づくりサロン
   Space結
 *・゜゚・*:.。..。.:*:.。. .。.:*・゜゚・
 
未来まで繋がる体づくりを
お届けいたします。
 

お問い合わせは▼コチラから▼

 

 
生理痛は無いのが自然!
生理を変えてご機嫌な毎日を♪
     ▼▼▼

 

 

◇Space結◇

プログラム詳細は▼コチラから▼

 

 

食と体と心を結びつける

管理栄養士 戸叶麻実です

    ▼▼▼

 

 

 

#新学期 #不調知らず #底力のある体 #娘弁当 #成長期  #わっぱ弁当 #雑穀ごはん #エンジョイスクールライフ #体の声を聞く #健やか弁当 #美味しく楽しく #体は食べたものでできている #体が変わると心も変わる  #食と体と心が結びつく  #笑顔の未来へ  #駒込 #小学生 #中高生 #女子中学生 #女子高生 #子どもの体 #小児矯正 #子どもの姿勢 #体と心 #体づくり #体を整える #ママと子ども #未来をつくる