“あーーー！！”
 
朝から大きな声をあげた私に
 
『ま、そんな理由だと思ったよ』
娘はとても冷静でした。
 
 
 
本日、
卵焼きの味付けを
忘れましたぁ〜〜〜
 
卵だけ焼き
 
 
他のおかずがかなり濃いめだから
ま、いいよねー♪
 

 

❇︎古代米入りごはん

❇︎鶏肉の玉葱味噌焼き

❇︎卵だけ焼き＆クコの実

❇︎きんぴらごぼう

❇︎菜花のおかか醤油麹和え

 

 

鶏肉の玉葱味噌焼きには

魔女ビネガー®︎の具材も

混ぜてあります。

 

風味や甘味を増してくれて

とても美味しく仕上がりました🎶

 

 

 

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Ｓｐａｃｅ結では

子ども〜大人まで

毎日を笑顔で楽しくご機嫌に、

そして未来まで繋がる体づくりを

お届けいたします。

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新学期の生活が始まった

お子様の様子はいかがですか？

 

◯心がザワついていそうだな

◯疲れが取れにくそうだな

◯睡眠時間が乱れていそう

◯食欲がいつもと違うな

 

そんな小さなサイン

見えたらすぐに体を整える

 

すると不思議な程に

ご機嫌さんになりますよ♪

 

食と体と心を結びつける

管理栄養士　戸叶麻実です

　　　　▼▼▼

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