今日はドライカレーにしよー

と思いながら布団から出て、

 

キッチンで調理し始めたら

『そうだ、和風にしよう！』

 

お蕎麦屋さんのカレーとか

カレーうどんのような

だしの効いてるドライカレー♪

 

 

ごはんが全く見えないほど

モリモリと入れちゃいました😁

 

✳︎和風ドライカレー

✳︎平茸の塩炒め

✳︎ブロッコリーの塩昆布和え

✳︎揚げ焼きさつま芋

 

 

カレースパイスを

ちょっと入れ過ぎた感があり、

 

かなりパンチが

効いてしまいました（笑）

 

きっと午後の授業は

目が冴えたことでしょう。

 

 

我が家ではコチラの

スパイスミックスを使っています♪

甘口でも充分にスパイシー✨

 

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食と体と心を結びつける

管理栄養士　戸叶麻実です

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