今朝は
鶏ひき肉をどう調理しようかなーと
キッチンで考えていたら、
 
早起きを頑張っている娘が
窓を何度も覗いて
『日の出って何時?』
 
 
今は6時10分過ぎると
少し赤くなってくるかなー。
 
そんな返事をして
パタパタしていると
はっと気付いた時は6時15分。
 
 
ホラホラ!見てごらん!!
 
 
影絵みたいで可愛いよね〜🎶
 
しばし、冬の朝のピリリとした
空気の冷たさを感じながら
日の出を楽しんでいる時に
 
そうだ!
久しぶりに鶏団子にしよう!
 
今日のおかず決定✨
 
 
 
小学校の時は
食べるのがゆっくりな娘が
食べやすいように、
 
小さなお団子にして
楊枝にさして
団子三兄弟🍡みたいに
してあげてたなぁ〜なんてことを
ふと思い出した朝のひと時でした。
 
 

❇︎三分づきごはん 炒り卵

❇︎鶏団子 クコのみ添え

❇︎里芋の煮っころがし

❇︎菜花の塩昆布和え

❇︎エリンギの胡麻塩炒め

 

 

今日の鶏団子は食べ応え優先の

中学3年生サイズです(笑)

 
 
 

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