昨日はリサーチ不足でしたが、
今日は部活あり！
今日こそリベンジの時ですが、
さほどタンパク質祭りには
なりませんでした（笑）
鶏の照り焼きの
照りが良く出たことに満足
してしまいました😅
❇︎三分づきごはん 黒胡麻
❇︎鶏の照り焼き
❇︎卵焼き
❇︎生きくらげとパプリカの塩炒め
❇︎白菜と人参の甘酢びたし
❇︎ブロッコリーのおかか和え
甘酢びたし
今日の魔女ビネガー®︎は
血の巡り系をセレクトしました♪
節分に向かって
少しずつ体の準備ですね。
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
Ｓｐａｃｅ結では
子ども〜大人まで
毎日を笑顔で楽しくご機嫌に、
そして未来まで繋がる体づくりを
お届けいたします。
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１月１６日(日)
京都出張で予約を受付しております。
今回はお年玉として
出張費はプラス3,300円のみ！！
受けてみたいけど東京かーと
気になっていた方はこの機会に是非！
お問い合わせお待ちしております
食と体と心を結びつける
管理栄養士 戸叶麻実です
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◇Ｓｐａｃｅ結◇
プログラム詳細は▼コチラから▼
魔女ビネ®︎ってどんなもの？
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