今週もはじまりました！

 

 

今日も美しい朝焼けにパワーをもらい、

お弁当づくりと朝ごはんの支度♪

 

 

✳︎古代米入りごはん

✳︎コロコロチキンソテー

　　　スナップエンドウ添え

✳︎芽キャベツのチーズ焼き

✳︎パプリカと生きくらげの塩炒め

 

娘は芽キャベツが大好き♡

時季になると頻繁に

我が家の食卓に並びます。

 

お弁当にも入れますが

結構な存在感なので

毎度詰め方に悩みます（笑）

 

 

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 

Ｓｐａｃｅ結では

子ども〜大人まで

毎日を笑顔で楽しくご機嫌に、

そして未来まで繋がる体づくりを

お届けいたします。

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 

 

新学期の生活が始まった

お子様の様子はいかがですか？

 

◯心がザワついていそうだな

◯疲れが取れにくそうだな

◯睡眠時間が乱れていそう

◯食欲がいつもと違うな

 

そんな小さなサイン

見えたらすぐに体を整える

 

すると不思議な程に

ご機嫌さんになりますよ♪

お問い合わせフォーム

 

 

食と体と心を結びつける

管理栄養士　戸叶麻実です

　　　　▼▼▼

◇Ｓｐａｃｅ結◇戸叶麻実プロフィール

 

◇Ｓｐａｃｅ結◇

プログラム詳細は▼コチラから▼

◇Ｓｐａｃｅ結◇プログラム一覧

 

魔女ビネ®︎ってどんなもの？

詳細は▼コチラから▼

 

 

 

#娘弁当 #わっぱ弁当 #土鍋ごはん #芽キャベツ #旬の野菜 #子どもから大人まで #未来が明るい #復調 #ご機嫌な毎日 #健康美 #食と体と心が結びつく #笑顔の未来へ #駒込 #４０代 #５０代 #６０代 #小学生 #中高生 #女子中学生 #女子高生 #子どもの体 #体と心 #ママと子どもの #体づくり #体を整える #aquatouch #頭蓋調整 #ヘッドアクア #内臓セラピー #指紋スイッチ #骨格ボディメイク #健康 #免疫力 #笑顔 #元気 #お酒好き #管理栄養士