4日間おにぎりだと思っていたら、

試験最終日の今日から部活が再開なので、

通常のお弁当でした。

 

 

~今日のお弁当~

 

 

 

 

 

 

*雑穀ごはん

*鶏肉の生姜味噌焼き

*焼き南瓜

*ブロッコリーの胡麻和え

*ミニトマト

 

【生姜味噌】

先日、出雲の空港で見つけたコチラ↓を利用

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このお味噌、ごはんのお供にもなりますし、

お豆腐にも合います。

我が家ではふろふき大根にかけて食べたら

とても美味しかったですよ。

 

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