2019年5月

35件の投稿

先日、 「おまたぢから®の講座ってどんな話が聞けるの?」 と興味を持ってくださる方がいらっしゃいました。 続いた言葉は 「私は特に生理のトラブル無いのだけれど・・・。」   もちろん! そんな方にも、ぜひ聞いて …
♪健笑食♪ 楽しく、笑って食べて、健やかに・・・ 管理栄養士 戸叶麻実(とがのうあさみ)です     ゴールデンウィーク明けから 中学校生活もいよいよ本格的に。 毎週土曜日もお弁当生活に。   …
♪健笑食♪ 楽しく、笑って食べて、健やかに・・・ 管理栄養士 戸叶麻実(とがのうあさみ)です     安心な牛肉を手に入れたので 何にしようかな~と思い、 たまには丼でも♪   今日のお弁当 …
ただ今、発酵真っ最中の醤油麹。 気温が高い毎日のお陰で、 前回よりも仕上がりが早そうです♪                   & …
♪健笑食♪ 楽しく、笑って食べて、健やかに・・・ 管理栄養士 戸叶麻実(とがのうあさみ)です   母の不調を聞いて、ごぼうの梅煮をコトコト。 今回は24時間煮込みました。   ごぼうが一部とろけるまで …
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