楽しく、笑って食べて、健やかに・・・

管理栄養士　戸叶麻実（とがのうあさみ）です

 

今日も暑い１日でしたね。

娘の学校は、５月は制服移行期で

冬服・夏服をその日の気温で選べますが、

結局暑くて１日も着ないまま。

 

まだまだ、体が暑さに馴れない時期ですので、

皆様くれぐれも熱中症にご注意下さいね。

 

今日のお弁当

 

 

 

 

 

 

 

＊雑穀ごはん

＊炒り卵

＊焼き肉

＊ズッキーニとエリンギのソテー

＊ミニトマト

 

◇焼き肉◇

ジュジュっと焼いて、

生姜醤油をかけて味をしみ込ませました。

 

初めての中間テスト前

学校の自学ルームでお勉強を済ませて

くるので、帰宅時にはお腹ペコペコ。

頑張っているので、牛肉のリクエストに

こたえました。

 

 

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#簡単 #焼くだけ調理