昨日の記事で 『美脚プログラムを毎日ちょこちょこ』 と書きました。 毎日とか面倒だわ〜。 コツコツ苦手。 楽して細くなりたい。 そう感じたあなたにも、このセルフケアは オススメ。 私は運動があ …
カテゴリー「 Ｓｐａｃｅ 結 」の記事
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私がセッションをしている からだリセット開脚 ブラッシュアップのために再受講してきました。 実は、開脚と美脚プログラムは相性が良く、 徐々に足が変化してくるのはもちろんですが、 これを一通りした後の開脚は …
〜食と体とこころが結びつく生活で 健康と笑顔が守られますように〜 娘の学校は昨日が始業日。 早速に部活もあり、学校ありきの日常がサラリと 戻ってきた我が家です。 今日のお弁当 & …
〜食と体とこころが結びつく生活で 健康と笑顔が守られますように〜 今日のお弁当 ＊雑穀ごはん ＊汐吹昆布 ＊鶏むね肉の塩麹 …
〜食と体とこころが結びつく生活で 健康と笑顔が守られますように〜 今日のお弁当 ＊雑穀ごはん ＊ゆかり ＊チキンステーキ …