雑穀米

毎日のお弁当ブログにもアップされている雑穀ごはん。質問をいただいたので、現在我が家で使用している雑穀米をご紹介します。今は、↓こちらの３種類をその日の感覚で使用しています。 &nbs …

お弁当

～今日のお弁当～＊ドライカレー野菜は、赤・黄色パプリカ、エリンギ、玉葱。今回は牛ひき肉を使用しました。 …

この時季限定頻繁に出てくる芽キャベツチーズ焼き今週も再び登場。これは、頻繁でも娘からの「また？」の空気が出ない一品。オーブンにポーンで楽だし、ついつい使ってしまいます。 …

本日、定期利用でパーソナルプログラム(ボディメイクのみ) を受けてくださったお二人から感想が届きました。 Mさん Rさん …

～今日のお弁当～＊雑穀ごはん黒ごま塩＊鶏肉の塩胡椒焼き＊蓮根の昆布煮＊九条葱とアミエビのごま油炒め＊ミニトマト …