〜食と体とこころが結びつく生活で 健康と笑顔が守られますように〜 今日のお弁当 ＊胚芽ごはん 醤油ごま ＊豚ヒレ肉の葛 …
カテゴリー「 管理栄養士・栄養士 」の記事
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管理栄養士＝？ どんなイメージですか？ 毎日、食事をストイックに節制してそう。 いつも健康のことや食事のこと考えてるの？ そんな風に訊ねられることも度々。 確かに… ある程度の栄 …
〜食と体とこころが結びつく生活で 健康と笑顔が守られますように〜 今日のお弁当 ＊雑穀ごはん 汐吹昆布 ＊鶏塩焼き ＊卵 …
〜食と体とこころが結びつく生活で 健康と笑顔が守られますように〜 今日のお弁当 ＊雑穀ごはん 醤油ごま・枝豆のせ ＊ …
仕事、家事、育児etc… 日々の生活の中で気持ちに変動がありますよね。 楽しいことが続いて、ハッピーな気持ちが ずっと続けば気分上々ですが、 時にはイライラしたり落ち込んだり、 何だかストレスを …