９月最終日。 昨日は、 私にとって一つの区切りの日でした。 タイフーン直前の昨日は 午前中パタパタと外を動いていて 日輪をパシャリできたり、 区切りの日として背中を押されている …
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大阪へやって参りました！ 昨日、銚電応援隊の日帰り旅が 思いのほか遅めの帰宅だったので 起きられるかな〜ってドキドキしましたが 前から興味のあったセミナーへの参加✨ 遠足の日の …
魔女ビネガー ２月の新ナンバー【４１】 仕込みました♪ 人間も植物も太陽って大事！ を改めて感じるナンバー【４１】 免疫力は日々の生活習慣で アップしていきます。 今日◯◯だけ食べたらOKという …
体を整えるって１日（１回）にしてならず。 もちろん１回でも結果を出します。 でもこれまで長い時間かけてついた 体の使い方の癖は、何回か何ヶ月かかけて インプットを繰り返し、体に丁寧に 伝えてあ …
管理栄養士＝？ どんなイメージですか？ 毎日、食事をストイックに節制してそう。 いつも健康のことや食事のこと考えてるの？ そんな風に訊ねられることも度々。 確かに… ある程度の栄 …