今日は私の分もサロンで食べる用に作りました♪

 

写真は娘の分ですが、

ほぼ同量で盛り付け

施術の合間に食べながら

 

あ、娘は量としてはもっと食べられるな〜

 

お肉は一切れ多くれもいけるな〜

 

とはいえ、お昼休みの短さはこれで限界か？

 

なんてことを考えながらモグモグ✨

美味しく食べました♪

 

 

＊雑穀ごはん

＊鶏肉の胡麻コチュジャンだれ焼き

＊山ほうれん草のピーナッツあえ

＊ゴーヤの塩麹炒め卵とじ

＊さつま芋の揚げ焼き

＊ひじきと人参の煮物

 

 

ピーナッツは昨日お野菜の宅配便の中に

生落花生が入っていたので

プライパンで炒って

すり鉢で擦った物を和えました

 

 

ゴーヤも同じく宅配便に２本入っていて

早速使ったら、今日実家からも１本（笑）

まだまだ暑いし、ゴーヤの苦味が嬉しい😆

明日もお弁当のおかずにしようかな？

 

 

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