週の真ん中水曜日
娘弁当が再開して3日目
少〜しずつ勘が戻ってきたような
リズムを思い出してきたような
気がしています。
今朝は「早く行くから!」
のリクエストにも対応できたし
今のところ順調です🎵
とは言え、既に寝不足感は否めず。
この夏休みに
睡眠たっぷり生活を送って
非常に体が喜んでいまして
学校がある時の睡眠時間はまずいな、、、
体の声を無視してはいけない、、、
と改めて危機感。
なんとか早く寝られる工夫をしていきたい!
と模索中です。
*雑穀ごはん
*豚肉ロールとエリンギのトマト煮込み
*揚げ焼きナスのトマトソースがけ
*ふかしじゃが芋のもろみ添え
*山ほうれん草の黒胡麻あえ
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体づくりサロンSpace結
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