今朝はいつもより30分早く

家を出ると言う娘

 

バタバタだった昨日の教訓を活かし

心落ち着けて

ルーティンから外れず動いて、、、

 

なんて思っていましたが

 

太陽が昇ってきた空に

今日は気持ち良い一日になりそー♪

とテンションが上がって写真撮ったり

 

結局ちょこちょこ違うこともしつつ、

 

やっぱりお天気が良いと

エネルギーも高いので

お弁当づくりもスムーズでした♪

 

 

❇︎二分づきごはん 炒りごま

❇︎ササミの葱塩麹親子焼

❇︎蓮根と人参と油揚げのおかか煮

❇︎豆苗のゆかり和え

❇︎揚げさつまいも

 
 
 
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ママと子どもの体づくりサロン
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食と体と心を結びつける

管理栄養士 戸叶麻実です

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