娘の運動会準備と共に

駆け抜けた感のある６月。

昨日のお弁当ブログ

に記した通り

娘はようやく、

無事に運動会の本番を終えました。

 

 

６月は

私自身のスケジュールも

有り難いことに

たくさん詰まっていて

ホントあっという間でした。

 

 

昨日は、

毎日のルーティンである

朝日を撮りながらふと、

 

『余白が必要』

と感じて、

 

見て見ぬふりしてたけど

そうだよね、やっぱり。

そんな６月終わりの日でした。

 

 

さぁ、７月になりました

２０２２年が

折り返し地点まで来ましたね。

 

皆さんはどんな半年でしたか？

ここからの半年はどんな日々を

過ごされるご予定ですか？

 

 

私は、

 

まずは余白づくりして

軽やかさを取り戻してから

私のなすべき事を

笑顔でクリアしていく✨

 

そう自分の心と体と会話しました♪

 

 

 

『余白づくり』って、

 

大掃除や断捨離などで

物質的で実質的なスペースを

作り出して風を吹き込ませる

気（運気）の流れを良くする。

 

というパターンと

 

環境を変える

場所を移動する

好きなことに時間を使う

リフレッシュ、デトックスする

などして、

心を解放、開放する

または体を癒す。

 

という方法があると思いますが、

 

今の私の場合は

絶対的に後者が必要。

 

 

さて、どの方法で開放するかなー。

 

美味しいものを食べて喜びを感じて

疲れた気持ちを取り去る

 

とか

体を整えて心にゆとりを作る

 

とか、そんな方法も良きかな。

 

 

 

今回はたまたま、

今日から一泊で出かける予定が入っていて、

そんなタイミングで『余白が必要』と

自分の内側から聞こえてきたので、

 

この一泊は

私を解放、開放することを

大切にして時間を使う！

と決めました。

 

 

前の職場の

仲間との旅なのですが、

 

まず私がしたことは

 

行きの電車は

自分の好きなルートで行く！

と決めました。

 

 

どの電車で行くか

どこで待ち合わせるか

アレコレやり取りしていたのですが

 

途中までは自分時間で動きたい！

という“私の気持ち”に寄り添い

 

みんなが絶対に乗り換える高崎駅で

合流する宣言をすると決めました。

 

 

すると、

同じくそれを希望した仲間が。

 

きっと彼女も

自分の心と体の状態に

素直に寄り添ったのだなー。

うん、うん。

分かるよー。

 

 

大人の仲良し旅なので、

そんな事も有り、有り♪

 

ということで

まずは高崎駅まで新幹線ときに乗って

行ってまいります♪

 

 

余白づくりしたら

セッションも、より心地よくなって

いただけるとこ間違いなし！です😊

 

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