オートミールの中でも

QUAKERのこちらは

インスタントなだけあって

細かくて水分をすぐ吸います。

 

 

お弁当のおかず

ピカタの粉がわりにしたら

卵液をぐんぐん吸収！

 

そして膨らんで

これはピカタじゃないなぁ

になりました（笑）

 

 

そう。

あくまでも粉じゃなくて

オートミールなのです。

 

膨張するのです。

 

考えれば分かるじゃーん！と

早朝から一人で笑って

一人で突っ込んでました😁

 

 

❇︎三分づきごはん 塩昆布

❇︎豚肉のピカタ風

❇︎茹でさつま芋

❇︎白菜の甘酢漬け

❇︎きのこと人参の煮物

 

 
パフパフしていて
例えるならば
甘くないフレンチトーストに
挟まれた豚肉
みたいな不思議な食感。
 
結果的に
美味しかったという✨
 
 
結果オーライな
名もなきおかず。
一応ピカタ風にしました（笑）
 
 
 

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Ｓｐａｃｅ結では

子ども〜大人まで

毎日を笑顔で楽しくご機嫌に、

そして未来まで繋がる体づくりを

お届けいたします。

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 

 

新学期の生活が始まった

お子様の様子はいかがですか？

 

◯心がザワついていそうだな

◯疲れが取れにくそうだな

◯睡眠時間が乱れていそう

◯食欲がいつもと違うな

 

そんな小さなサイン

見えたらすぐに体を整える

 

すると不思議な程に

ご機嫌さんになりますよ♪

 

 

食と体と心を結びつける

管理栄養士　戸叶麻実です

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