ゴールデンウィークのマニアック企画から

眠りのポジションを作りを続けています。

 

睡眠時の深い呼吸を追求しながら

骨格移動を試みる。

 

徐々に「今日はこのポジションだな」が

分かるようになってきました。

 

日中の骨格大移動エクササイズが

出来ないもありますが、とにかく、

眠りのポジションだけは続ける！

 

エクササイズを網羅できずとも、

寝る前に骨盤周囲を緩めることと

背骨のアライメントへの刺激だけは

してからベッドへ。

 

そんな眠りのポジション。

一見寄せ集めに見えますが、

私仕様にカスタマイズされた結果

こんな感じ！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ぬいぐるみも、大事な役割を担っています。

 

この子は昨日初めてここに収まりましたが

これがナイスでした！

 

おさぼり女子は、今日も、

寝ているだけボディメイクを追求です。

 

 

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