2020 年 5 月 11 日

2件の投稿

ビネガーを炭酸やミネラルウォーターに 入れて飲むだけでも良いし、   普段の食事にINするのも良し。   さらには、ビネガーの素となる食材を 使っておかずにして美味しく食べる こともできる。 &nbs …
Day3も、起床時からの軽やかな体。   Day2では腕のねじれを取りましたが、 Day3は足のねじれ取り。   ひたすら背骨の一つ一つを動かす練習。 それから、その背骨から生えている 腕と足のねじれ …
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