昨日の記事で、

歪みや捻れについて書きましたが、

 

今日のボディメイクは、まさに体全体が

捻れて歪んでいる状態からスタート。

 

写真だと伝わりきらないのですが、

左のBeforeは、体のアチラコチラで

歪みのバランスを取ろうとして、

捻れが生じています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ガチガチに凝り固まっていたので、

最初は、筋膜リリースで緩めてから

ボディクリーニングを。

最後に頭部へのアプローチをしました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

胸が引き上がり、左右の歪みが

縦に引き上げられて真っ直ぐに。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

顎の歪みが目立っていましたが、

歪みがだいぶ取れて整いつつあります。

 

目元をお見せできないのが残念ですが、

Afterはパチッと開いて、表情が明るく

なりました。

 

 

前回のボディメイクから半年以上経過

していましたが、その間に歪みに繋がる

生活行動習慣になっていたようです。

それが、今回のBefore姿勢に。

 

定期的に整えて、本来あるべき

ポジションを体にインプットして

あげることで、生活行動習慣も

変わります。

 

１ヶ月以内のボディメイクで、

さらに顎の歪みと全身の捻れを

整えていく予定です。

 

 

◆Ｓｐａｃｅ結◆

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