タイトルの言葉を娘に言われました。

 

全く怒っていない？…ワケではない。

優しく？…意識しているワケではない。

何が彼女にそう感じさせたのか。

考えてみました。

 

変わったことと言えば、

昨日、最終回を迎えた【旅するグルコン】

ここで学んだことから、自分自身の思考

や生き方が変化した。

 

それが大きな理由だと思います。

 

 

このグルコンでは様々なテーマで

学ばせていただきました。

 

単発ではなく、８ヶ月かけての

ロングランだったからこそ、

学んだことをトライ＆エラーで

習慣化しながら、自分自身が変化

していくことができました。

 

今年の春頃と今の私。

振り返って比較してみると…

 

＊周囲の目が気にならなくなりました。

＊やらない理由は探さず、やるために

どうするか？の思考に。

＊相手に求めず、自分がどうあるかを

軸に考えるのでイライラが減りました。

＊無意識のうちにしていた、“相手の情報を

キャッチする力”を、意識的に使えるように

なったことで、心がザワつかないように。

 

イライラ、ザワザワ

これが無くなり、ただひたすらに自分と

向き合えるようになったことで、

自然と私が発する空気が変わり、

それを娘が感じ取る。

 

さらに、その空気を感じ取っている

娘自身もイライラ・トゲトゲしなくなる

ので、年齢的な反抗的態度が出ない。

 

お互いの相乗効果から、優しくて、

怒らないママに変わったように感じ

たのですね。

 

change my mind、change my body

これに尽きた２０１９年でしたが、

心から楽しく、軽やかな１年でした。

 

２０１９年、残り９日

まだまだ、楽しいことが待っています。

大晦日まで今年を満喫しつつ…

 

進化したボディコーディネーター戸叶麻実

来年は、さらにパワフルに動きます。

 

 

 

 

 

 

 

 

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