芯が立派なブロッコリーだと、きんぴらにして

食べたくなります。

 

~今日のお弁当~

 

 

 

 

 

 

*雑穀ごはん  汐吹こんぶ

*豚肉とブラウンマッシュルームの炒め物

*卵焼き

*ブロッコリーの芯と人参のきんぴら

*ブロッコリー&人参

 

ミニトマトを切らしていて、使っている食材が

少ないお弁当に仕上がりました。

 

 

#お弁当 #おべんとう #中学生 #女の子 #体の声を聞く #管理栄養士 #赤ちゃんから高齢者まで #最初の一食から最期の一食まで美味しく食べられますように #食と体と心を結び付ける #パーソナル #ボディコーディネーター #Space結