蓮根美味しいよね~と連日入れましたが、

娘には、かみかみメニューで頑張り弁当かな。

 

~今日のお弁当~

 

 

 

 

 

 

*雑穀ごはん  青のり

*鶏肉の梅醤焼き

*れんこんの胡麻和え

*ほうれん草の酢の物

*ミニトマト

 

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