お弁当〜九条ネギ大好き〜

楽しく、笑って食べて、健やかに・・・管理栄養士　戸叶麻実（とがのうあさみ）です今日はカフェでコーヒーを飲みながら作業をしようと思ったら、エアコンが効き過ぎていてすぐに退散。確かに急に …

お弁当～テスト勉強応援～

楽しく、笑って食べて、健やかに・・・管理栄養士　戸叶麻実（とがのうあさみ）です今日も暑い１日でしたね。娘の学校は、５月は制服移行期で冬服・夏服をその日の気温で選べますが、結局暑くて１日も着ないまま …

楽しく、笑って食べて、健やかに・・・管理栄養士　戸叶麻実（とがのうあさみ）です今朝は、お友達との約束で、少し早めに家を出発したいと言うので、同時進行調理が楽な“蒸し調理”のおかずにし …

楽しく、笑って食べて、健やかに・・・管理栄養士　戸叶麻実（とがのうあさみ）です今日の東京は久しぶりに、朝からのどしゃ降り。通勤・通学の時間帯にかなり強く降っていたので、大変でしたね。 …

♪健笑食♪ 楽しく、笑って食べて、健やかに・・・管理栄養士　戸叶麻実（とがのうあさみ）です研修旅行前に冷蔵庫にお買い物しておいたお肉と野菜でお弁当作り。今日のお弁当 &n …