カテゴリー「 結〜you〜の食事アドバイス 」の記事

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2020年のクリスマス どのようにお過ごしですか?     私は夕方に保育園の仕事が入って いたので、終業式で早帰りだった 娘とケーキを食べ、夕ごはんは 昼間のうちにデリカで購入したものを スパークリ …
              *雑穀ごはん 醤油ごま *鶏肉のターメリック焼き(★) *蓮根と人参のきんぴら *万願寺とうがらしと桜海老の塩炒め *ミニ …
              ✳︎雑穀ごはん くるみ入りごまめ ✳︎鰆の味噌焼き ✳︎かぼちゃの胡麻まぶし(★ …
今日は冬至。   感覚コーディネーター講座の仲間から ご自宅のお庭でたわわに実った柚子を 沢山いただいたので実家と半分こ。             & …
              *雑穀ごはん 胡桃入りごまめ *豚肉と玉葱のオイスターソース炒め *じゃが芋と人参のごま油炒め(★) *菜花のおかかポン酢 …
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