昨日はリサーチ不足でしたが、 今日は部活あり！     今日こそリベンジの時ですが、 さほどタンパク質祭りには なりませんでした（笑）   鶏の照り焼きの 照りが良く出たことに満足 してしまいました😅   …

昨日はお肉をしっかり入れた！ と思っていましたが、   部活がいつもより長く みっちりだったようで 『お腹空いた〜！』と帰宅。     なかなか難しいのが お昼休みにお弁当を 食べられる時間は 結構短いのですよね。    …

先週始まった学校ですが、 お弁当は一回だけで 体慣らしな感じでした♪   さぁ、今日から本格再開！   ✳︎三分づきごはん 　　　　ひじきふりかけ ✳︎鶏肉のねぎ味噌焼き ' …

昨日降り積もった東京の雪は 朝にはツルツルに 凍結している可能性大！       太陽が眩しい気持ちの良い朝 ではありましたが、 氷が溶けるのはお昼頃かなぁ。     早 …