昨日届いたお野菜ボックスに
ふきが入っていたので
えぐみが強くならないうちに
すぐに下処理しておかか煮に♡
 
 
今日は丼弁当にしないぞーと
張り切っていたので
ふきやら紅大根が入っててヨシヨシ♪
 
 

❇︎雑穀ごはん

❇︎鶏肉の塩麹焼き

❇︎焼き新玉ねぎ

❇︎紅大根の甘酢漬け

❇︎生きくらげ入り卵焼き

❇︎ふきのおかか煮

 

 

さてさて、今日も良いお天気♪

 

突っ走ってきた２週間にひと呼吸

エネルギーチャージしながら

頭の整理と溜まってるタスクを

進めていく日にします😊

 

 

　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･

体づくりサロンＳｐａｃｅ結
　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･
 
未来まで繋がる体づくりを
お届けいたします

 

https://aboutme.style/spcyou

 

 

 

#高校二年生  #セブンティーン #青春 #娘弁当 #お弁当づくり #不調知らず #底力のある体  #スクールライフ #エンジョイ #わっぱ弁当 #体の声を聞く #砂糖不使用 #健やかごはん #美味しく楽しく #体は食べたものでできている #体が変わると心も変わる  #食と体と心が結びつく  #笑顔の未来へ  #駒込 #小学生 #中高生 #女子中学生 #女子高生 #子どもの体 #体づくり #最初の一食から最期の一食まで #美味しく楽しく #ぴんぴんころり