昨夜、楽しい会合があり少々遅い帰宅に

なりましたが、お弁当はいつも通り。

 

帰宅時間にかかわらず、

良き時間を過ごして心地良い睡眠が取れたので

朝から張り切ってお弁当づくり〜朝活へと

スムーズな動きです。

 

 

〜今日のお弁当〜

 

 

 

 

 

 

＊雑穀ごはん  枝豆のせ

＊チキンソテー

＊蓮根と人参のきんぴら

＊かぼちゃの塩麹煮

＊ミニトマト

 

 

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