teamFUJIWARAでご一緒しているJin Murakamiさんが
Kindleで出版されました!
先月、teamFUJIWARAでお会いした時に本の話を聞いていたので、
出版される日を楽しみに待っていました。
初出版のお知らせが届いて、嬉しくて、即購入!
すぐに読みたくて、電車の中で読んだら・・・
あぁ、試してみたいけれど、ここでは出来ない~~。
ウズウズしながら最後のページまで一気読み。
仕事が終わって帰宅してから、早速試してみました。
私はヨガをしたことがないので、
「アーサナって何だろう?」
「タダーサナって何ですか?」
という初歩的段階ですが、この本では、解り易く丁寧に
書かれているので、フムフム・・・と納得しながら
トライすることができました。
この本に書かれていることを試してみると、
ちょっとした意識の違いで変わっていることを
体感できます。
ヨガをされていない方も、体が繋がる感覚を覚えると
日常生活の姿勢や動きに活きてくるので、
オススメです!
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