カテゴリー「 管理栄養士・栄養士 」の記事

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  今日も日の出の時間は 美しいグラデーション。 まだまだ早朝は冷たい空気で シャキッと目覚めてお弁当づくり!     ❇︎二分づきごはん ❇︎豚肉と野菜の胡麻風 …
お弁当の味付けにも登場している 葱塩麹ダレ。     娘がすっかりハマっており、 リピートして作っていたら、   前回たっぷり仕上げて 多すぎたかな・・・と 心配していた塩麹が あっという間に減ってきました。     切 …
卵を入れるか入れないか 他のおかずを作りながら 分量の様子を見ていて、    少し隙間ができそうだな、 さて何たまごにしようかな、 って考えていてふと   あ、今日は確か満月!   &nbs …
昨日はお味噌作りに夢中で お弁当をアップしてませんでした!   今朝も起きてすぐに キッチンの暗い場所に保管した お味噌を愛でてから お弁当づくりをスタート。   まだまだ、そんな直ぐには 変化しない …
セラピスト仲間のナオミさんが 開催された味噌づくりWSに 参加してきました♪     いつも我が家は マルカワ味噌さんの 数種類をその日の気分で使っており、   そうして日替わりでいくつも  …
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